
Na semana passada, eu e o Tomás começamos a fazer aulas de Yoga e Pilates Mamãe e Bebê. Vamos duas vezes na semana: uma aula de pilates e uma de yoga. Eu fui sem expectativas de fazer muito exercício porque imaginei que ia ser difícil fazer uma aula eficiente do ponto de vista físico acompanhada de um bebê. Estava esperando mais uma distração para nós dois. Achei legal porque a idéia é que, se o bebê estiver tranquilo, as mães fazem a aula e eles ficam na nossa frente, deitadinhos num colchão, brincando ou dormindo. Se estiver chorando ou inquieto, a professora vai dando orientações de como inclui-los nos movimentos.
A inclusão é quase sempre usando os bebês como peso para os braços e para fazer abdominal (se depender disso, eu vou terminar com um belo muque e uma barriga de tanquinho...) Ele adorou o abdominal porque o coloco nas minhas pernas dobradas e ele fica “voando”. Ele não parava de rir e fazia uns barulhinhos, tipo gargalhada. Ele também ria muito quando cantávamos o "ommmmmm"...
Ele gosta mais da aula de yoga porque tem mais gente, então, ele fica olhando e escutando os outros bebês. Ontem ele ficou meio inquieto no meio da aula e a professora o pegou no colo para ele acalmar, enquanto eu fazia as poses. Ela ficou com ele uns dez minutos e depois ele dormiu no cobertorzinho na minha frente.
Na primeira aula de pilates, ele dormiu quase 40 minutos, brincou outros 10 e, no final, fizemos alguns exercícios com ele e também uma massagem. Ele riu muito de tudo e tirou a maior soneca quando chegamos em casa. Na segunda aula, esta semana, ele dormiu o tempo todo – aí fiz tanto exercício que estou desejando que nas próximas aulas ele dê uma acordadinha para não ser tão intenso. Acabei morta de cansada!
Essas fotos são da aula de yoga.



















































